Taller de cocina vegetariana

cozinha vegan tem ganho cada vez mais adeptos nos últimos tempos. Mas são muitas as dúvidas que surgem quando se quer adoptar uma alimentação vegana: por onde começar, o que comprar, como planear refeições, como adaptar a uma dieta, necessidades familiares quando se tem filhos, entre muitas outras.

Neste Workshop Online de Cozinha Vegan e Saudável todas essas dúvidas serão esclarecidas e adaptadas ao seu contexto pessoal. A primeira parte do workshop será dedicada a uma sessão de coaching, com o objectivo de a ajudar a adoptar uma alimentação mais saudável. Depois, irá confeccionar uma receita vegan.

O Workshop é orientado pela life coach Helena Simas, que possui mais de 20 anos de experiência em alimentação e cozinha vegetariana e vegan.

Mude para um estilo de vida mais saudável de forma informada e segura!

Saiba mais aqui

Duração: 2 horas

Sobre a Formadora:
nome: Fabiana

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